首こり解消法

首こりや肩こりはありとあらゆる症状を引き起こします。

首こりから頭痛や吐き気、めまい、不眠症、集中力の低下など、きりがないほどです。

それは血流の悪さと筋の硬さが体にとって、大変ストレスになっているからなのです。

【首こりの症状】

・頭痛
・鼻づまり
・吐き気
・めまい
・集中力低下
・ストレートネック
・不眠症
・だるさ
・うつ
・耳鳴り
・食欲不振
・慢性疲労
・眼精疲労
・精力減退
・むくみ

全て身近な症状ですが、辛い症状はない方が良いですよね。

また慢性化させてしまうと筋が固定化して、治るのに時間がかかってしまいます。

次回は首こりに効くつぼのお話を予定しています。

首こりや肩こりを解消して毎日を楽しくお過ごしください。